За нас

Бърнаутът може да е по – близо до вас, отколкото предполагате

В променливи времена, с нарастващи отговорности и все по-неясни граници между личната и професионалната сфера, бърнаутът се превръща в реална заплаха за всеки от нас. Без ясни предупредителни знаци, професионалното прегаряне обикновено възниква незабелязано в период от време, докато достигне пиковата си точка, от която няма връщане назад. Колкото по-рано се вземат мерки, толкова по-лесно е да се обърне и предотврати процесът на прегаряне.

Може да се обърне активно внимание на бърнаута

Достигането до бърнаут е продължителен процес. То е комбинация от психологически и физически процеси, тясно свързани с твоите професионални стремежи, възприятия за живота и способността ти да се справяш със стреса. Разбирайки същността на бърнаут и познавайки себе си по-добре, ти можеш дълготрайно да намалиш вероятността от прегаряне.

Digiburn - надхитри бърнаута онлайн

Digiburn ти помага да вникнеш в себе си, да разбереш своят личностен тип и да следиш продължително психическото си благосъстояние. Проследявайки твоите поведенчески модели, ежедневни промени и биомаркери, Digiburn ти помага да следиш тенденциите, свързани с бърнаут много преди изобщо да има риск да прегориш. Digiburn ти дава персонализирани идеи за малки промени в ежедневието ти, които могат да драстично да ти увеличат мотивацията, удовлетворението от личния и професионален живот и да ти помогнат да бъдеш една още по-добра версия на себе си. Всичко това ти постигаш сам(а) като опознаеш ценностите си, своя мисловен поток, и при нужда адаптираш хранителния си режим, начина и количество почивка, физическа си активност и своите творчески занимания. Крайният резултат е по-добро психологическо състояние, емоционална стабилност и повече енергия, за да се отдадеш пълноценно на важните за теб неща в живота.

За Digiburn

Защо правим това?

Digiburn ви помага да разберете собствения си психологически тип и неговите черти като непрекъснато наблюдава без излишно усилие вашето психическо благосъстояние. Проследявайки вашите поведенчески модели, ежедневно развитие и биомаркери, Digiburn ви помага да забележите тенденциите, свързани с бърнаута много преди да се появят първите предупредителни сигнали.

Digiburn предлага персонализирани предложения за проектиране на вашия начин на живот в лесни стъпки, които могат да увеличат удовлетворението от личното и професионалното ежедневие, като ви помогнат да се усъвършенствате. Всичко това се постига изцяло от вас самите, докато правите леки корекции в хранителните, физическите си навици и начини на забавление, така че да успеете да подобрите своите психологически, емоционални и творчески възможности.

Послание към нашите бъдещи партньори

Как да се свържете с нас?

Все още сме в ранния етап на развитие на Digiburn. Към момента силно ни интересуват следните събеседници:
Победилите бърнаута

Историите за професионално прегаряне могат да послужат като средство за повишаване на осведомеността и подпомагане на повече хора да бъдат запознати с този процес, неговите характеристики и специфични индикатори. Ако вече сте победили тежък бурнаут, подкрепете нашата мисия, като споделите историята си и дадете пример за всички останали.

Психолози, коучове/треньори, консултанти

Разработването на Digiburn разчита изключително на квалифициран опит и реални данни. Ако сте професионално ангажирани в областта на бърнаута, не се колебайте да се свържете с нас, за да открием начин за взаимна подкрепа.

Стратегически партньори

Развитието на Digiburn изисква различни технически, бизнес и финансови ресурси. Ако се интересувате и искате да допринесете за някои от тях, нека поговорим.

Меню